2010.12.11
目標
こんにちは。
外野手の山下です。
今年度、コンディショニング長を担当することになりました。
今年はチームの全員がリーグ戦に万全な状態で臨めるように、
また、効率的な練習が持続できるように、
例年以上にコンディショニングへの意識を高めて取り組んでいます。
が…
ここのところ、痛みを訴える部員が急増中です。
早朝6:30からの練習に寒さが加わってきたせいでしょうか。
まだまだコンディショニング係の力不足ですね。
しかし、練習中の補食の充実、朝食・クールダウンのチェック、体重計測、操体法などに加えて、
毎週各選手に状態の聞き込みをするなど、新たな取り組みを導入しています。
目標は各部員が常に万全の状態でいられることです！
自分としても、ケガなく練習を続け、日々能力ＵＰしていきます。
今後もコンディショニング係の努力は続きます。。。
